中国で拡大する「睡眠経済」 2025年睡眠白書が映す巨大市場 - NewsTomo

2025年版の「中国睡眠健康ホワイトペーパー」によると、中国の成人のほぼ半数が十分な質の睡眠を得られていないとされています。この「眠れない」現実が、いま中国で巨大な「睡眠経済」を生み出しています。

2025年12月現在、健康やウェルビーイング（心身の健康）への関心が高まるなか、「よく眠る」ことは中国でも重要なテーマになりつつあります。本記事では、この「睡眠経済」というキーワードを手がかりに、中国で何が起きているのか、日本の読者にとってどんな意味があるのかを整理します。

2025年版ホワイトペーパーが示す「眠れない中国」

今回のホワイトペーパーは、中国の成人の約半数が睡眠の質に悩んでいるという状況を明らかにしました。人口規模の大きい中国で、成人の半数近くが十分に眠れていないという事実は、健康面だけでなく、社会・経済にも影響を与える可能性があります。

睡眠不足や睡眠の質の低下は、集中力の低下や仕事のパフォーマンスの悪化、メンタルヘルスの不調などにつながるとされます。こうしたリスクを意識する人が増えるほど、「お金を払ってでも、よく眠りたい」というニーズが生まれやすくなります。

ホワイトペーパーの内容はインフォグラフィックとしても整理されており、中国の睡眠事情と市場の広がりが視覚的に示されています。

「睡眠経済」とは、より良い睡眠を得るための商品やサービスが生み出す市場全体を指す言葉です。中国では、この睡眠経済が「巨大な市場」と言われるほど急速に存在感を高めています。

一般的に、睡眠経済には次のような分野が含まれると考えられます。

こうした分野に、睡眠に悩む人々の関心と支出が集まり、市場としての「睡眠経済」が成長しているとみられます。

ホワイトペーパーの数字が示すのは、「眠れていない人」が決して少数ではないという現実です。その背景には、仕事や学業のプレッシャー、都市部での生活リズムの変化、夜遅くまで続くオンライン活動など、複数の要因があると考えられます。

一方で、健康意識の高まりも見逃せません。日中のパフォーマンスや長期的な健康のために、「睡眠に投資する」という発想が広がれば、睡眠関連の商品やサービスに対する支出は自然と増えていきます。

こうした動きは、単に「眠れないから何かを買う」というレベルにとどまらず、「よく眠れるライフスタイル」そのものへの関心の高まりとセットで進んでいると見ることもできます。

中国の睡眠経済の拡大は、日本の読者にとっても他人事ではありません。日本でも、睡眠不足や不眠が長年の社会的課題として語られてきました。隣国で起きている「睡眠への投資」という流れは、日本の働き方やヘルスケアビジネスを考えるうえで、いくつかの示唆を与えてくれます。

健康は「コスト」から「投資」へ: 睡眠を含む健康関連の支出を、単なる消費ではなく「将来の自分への投資」と捉える視点が、今後さらに広がる可能性があります。
テクノロジーと睡眠の組み合わせ: デジタルデバイスやアプリを通じて、自分の睡眠を見える化し、改善策を試す動きは、日本でもすでに身近になりつつあります。
「よく休む」ことの社会的な意味: 仕事や勉強を優先しがちな文化のなかで、「休むこと」「眠ること」をどこまで大事にできるかという問いは、中国でも日本でも共通のテーマといえます。