ドラゴンボート・フェスティバルに隠れた養生の知恵 古代の厄除けから現代のセルフケアへ video poster
ドラゴンボート・フェスティバルというと、勇ましいボートレースや詩人をしのぶ行事を思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、この祭りにはもう一つの顔――古代から続く「養生」と厄除けの知恵が隠れています。
ボートレースだけではないドラゴンボート・フェスティバル
ドラゴンボート・フェスティバルは、古くから人びとが病気や不運、季節の変わり目の危険から身を守るための節目でもありました。2025年のいま、この祭りを「ウェルネスの儀式」として捉え直す動きが広がっています。
「五番目の月」はなぜ危険だとされたのか
古代の人びとは、旧暦の五番目の月を一年のうちでもっとも危険な時期だと考えていました。季節の変わり目で気候が不安定になり、虫や病が広がりやすいと感じていたからです。その不安に向き合うために生まれたのが、ドラゴンボート・フェスティバルに結びついたさまざまな厄除けの習慣でした。
ヨモギとショウブ：薬草で「悪いもの」を遠ざける
この時期に欠かせないのが、ヨモギ（mugwort）やショウブ（calamus）といった薬草です。古代の人びとは、これらの香りや成分には、虫を遠ざけたり病を防いだりする力があると信じてきました。
- 家の入口や窓辺に薬草の束を吊るす
- 身近な場所に置いて香りで空気を浄化する
こうした行為は、見えない「悪いもの」を追い払う儀式であると同時に、実際に虫や病気のリスクを減らすための生活の工夫でもありました。
香り袋と戸口の薬草束に込められたメッセージ
ドラゴンボート・フェスティバルといえば、色とりどりの香り袋（サシェ）を身につけたり、家の戸口に薬草の束を掛けたりする風景も象徴的です。
香り袋は、身を守るお守りであると同時に、「あなたの健康を願っています」というささやかなメッセージでもありました。戸口に吊るされた薬草の束も、家族みんなを包み込む見えないバリアのような存在といえます。
飲み物と象徴的な儀礼に映る健康観
古代の人びとは、特別な飲み物や象徴的な儀礼を通じて、体の内側と外側から守りを固めようとしてきました。ドラゴンボート・フェスティバルの伝統的な飲み物には、体を整え、邪気を払うという意味が込められていたとされています。
一見すると「魔よけ」や「厄除け」といった言葉は迷信のようにも聞こえますが、その背景には、病気を遠ざけたいというごく現実的な願いと、日々の暮らしの中でできる予防の工夫がありました。
「悪を払う」ことは、病気を防ぐことでもあった
ドラゴンボート・フェスティバルで行われるさまざまな風習は、目に見えない「悪い気」を遠ざけるだけではありませんでした。それは同時に、
- 虫や有害なものを近づけない
- 季節の変化に体を慣らす
- 家族や地域で互いの健康を気づかう
といった、病気のリスクを減らすための具体的な戦略でもありました。古代の「厄除け」は、現代の言葉でいえば「予防」と「ケア」に近い発想だったともいえます。
シンガポールからサンフランシスコへ：世界で再発見される意味
ドラゴンボート・フェスティバルの健康や養生にまつわる側面は、いまや中国だけでなく、シンガポールからサンフランシスコまで、世界各地であらためて注目されています。単なる文化イベントではなく、伝統的な知恵や自然とのつながりを思い出させてくれる時間として受け止められつつあります。
現代の暮らしの中では、こうした古い習慣をそのまま再現するのではなく、自分たちなりの形にアレンジして取り入れることもできます。たとえば、
- 薬草を現代のインテリアとしてさりげなく飾る
- 香り袋をアクセサリー感覚の小さなお守りにする
- 伝統的な飲み物のストーリーを学びながら、ゆっくり味わう時間をつくる
といった工夫は、古代の人びとが大切にしてきた「身を守る知恵」を、2025年の私たちのライフスタイルに結びつける一つの方法です。
記憶と再生、レジリエンス、そしてセルフケアの祭りへ
ドラゴンボート・フェスティバルは、詩人をしのぶ「記憶」の時間であると同時に、
- 季節の変化に向き合う「再生」の時間
- 逆境を乗り越える「レジリエンス」を思い出す時間
- 自分と大切な人の体と心をいたわる「セルフケア」の時間
でもあります。
古代から受け継がれてきた薬草や儀礼の物語は、2025年を生きる私たちに、自然とつながりながら自分の身を守る方法を静かに問いかけています。来年のドラゴンボート・フェスティバルに、あなたはどんな「小さな厄除け」や「セルフケア」を取り入れてみたいでしょうか。
Reference(s):
cgtn.com
