中国成人の7割が「痩せたい」 白書が映す肥満と健康意識のいま
中国の新しい白書によると、成人の約7割が「体重を減らしたい」と考え、6割超がそのための時間と努力をいとわないと答えています。肥満と生活習慣病が世界的な課題となるなか、中国ではどのような変化と対策が進んでいるのでしょうか。
中国成人の7割が減量を希望 白書が示す意識の変化
中国の成人の健康と体重管理に関する白書が、広東省佛山市で最近開かれた肥満予防会議で公表されました。この白書によれば、成人の70％が「痩せたい」と考えており、60％超が減量のために時間や労力をかける意欲があるとしています。
体重管理への関心は高まる一方で、自分の体型や健康状態の「自己評価」と、実際のデータとの間には大きなギャップも見えてきました。
自己評価とBMIのズレが、病気リスクを見えにくくする
白書によると、中国の成人の約半数は、自身で行った体格の自己評価が実際のBMIと一致していません。さらに、自己評価では「健康的な範囲にある」と考えている人のうち14％が、BMIの基準では「過体重」に分類されるといいます。
BMI（体格指数）は、身長と体重から肥満の程度を判断する指標で、体重管理や生活習慣病のリスク評価に広く用いられています。この自己認識のズレについて、中国予防医学会の副会長である梁 Xiaofeng 氏は、心血管疾患や脳血管疾患、糖尿病などの慢性疾患の予防と管理を難しくし、肥満リスクに対する理解が十分ではないことを示していると指摘しています。
現在すでに約5割が過体重か肥満
白書が引用する中国国家衛生健康委員会のデータによると、現在、中国の成人の34.3％が過体重、16.4％が肥満とされています。合わせると、成人の約半数が「体重過多」の状態にある計算です。
これは、見た目だけの問題ではなく、将来の医療費や労働生産性、生活の質にも影響しうる大きな社会的課題です。
2030年には7割超が過体重？ 医療費へのインパクト
白書は、もし現在の傾向が続き、効果的な介入が行われなければ、2030年までに中国の成人の70.5％が過体重または肥満になる可能性があると警告しています。その場合、関連する医療費は610億ドル規模に達するおそれがあると試算されています。
人口規模の大きい国で肥満が進めば、公衆衛生上だけでなく、経済や社会保障の面でも大きな負担となりうることが示された形です。
2024年スタートの全国キャンペーン 医療機関の役割も拡大
こうした状況を受け、当局は2024年6月から、体重管理を支える環境づくりを目的とした3カ年の全国キャンペーンを開始しました。このキャンペーンでは、肥満の予防と管理を日常の医療や地域の取り組みに組み込むことが重視されています。
具体的には、各地の病院に対し、肥満予防・管理センターの設置が促されており、入院を伴う本格的な体重管理サービスの提供も進められています。計画当初の目標では、2025年6月までに、こうしたサービスのほぼ全国的なカバーを実現することが掲げられました。
すでに半数以上が「行動」へ 食生活の見直しが中心
一方で、白書は「すでに中国の住民の半数以上が、何らかの形で体重管理に取り組んでいる」とも報告しています。日常生活のなかで、次のような変化が見られます。
- 油・塩・砂糖を控えめにした食事を意識する
- 食べ過ぎを避け、量や回数を調整する
- 適切な「代替食」を取り入れる
ここでいう代替食とは、通常の食事の一部を、栄養バランスの整った専用食品などに置き換える方法を指します。極端な断食や単品ダイエットではなく、科学的な裏付けのある手法を選ぶことが重視されている点も特徴です。
社会全体で支える「続けられる体重管理」
白書は、個人の努力だけに頼るのではなく、社会全体での継続的な支援が不可欠だと強調しています。具体的には、
- 体重管理に関する体系的な知識や情報を整え、広く共有すること
- 国民の実際のニーズに即した、科学的で効果的な対策を採用すること
- それらの取り組みを一時的なキャンペーンで終わらせず、継続的に行うこと
といった方針が示されています。日々の食習慣や運動習慣は、個人の意思だけでなく、職場や学校、地域社会の環境にも大きく影響されます。その意味で、体重管理は「個人の問題」ではなく「社会のインフラ」の問題でもある、という視点がにじみます。
日本の読者にとっての意味 「数字」と「感覚」のギャップをどう埋めるか
今回の中国の白書が浮き彫りにしたのは、肥満率の高さだけではありません。自分の体型や健康状態に関する「感覚」と、BMIなど客観的な指標とのギャップが大きいこと、そしてそのギャップが病気のリスクを見えにくくしているという点です。
これは日本を含む多くの国・地域でも共通するテーマです。鏡に映る自分の姿や周囲との比較だけで判断するのではなく、定期的な健診や数値を通じて、自分の身体を客観的に知ること。そのうえで、無理のない範囲で生活習慣を少しずつ変えていくことが、結果として「続けられる健康管理」につながります。
体重や体型の話題は、しばしば外見や自己肯定感と結びつき、センシティブなテーマになりがちです。しかし、中国の白書が示すように、公衆衛生の観点から冷静にデータを見つめ直すことは、社会全体の健康を考えるうえで重要な一歩といえそうです。
Reference(s):
cgtn.com
