雲南の伝統ダイ医学「トゥオツァ」療法、首・腰痛に“やさしい外用ケア”

首や背中の痛みは受診理由として多い不調の一つです。中国本土・雲南省の西双版納ダイ族自治州にある伝統ダイ医学の医療機関では、薬草を使った非侵襲（体を傷つけない）な外用療法「トゥオツァ（tuoca）」が、慢性的な痛みに向き合う選択肢として紹介されています。

デスクワークの痛みが「日常」を削っていく

西双版納ダイ族自治州の伝統ダイ医学の研究機関・病院で予防医学部門を率いる于涵（ユウ・ハン）副主任医師によると、骨・関節の疾患や慢性痛は、現代の生活習慣とも重なりやすいテーマです。

昨年12月、48歳の男性（王さん）が「首が痛くて回せない。湿布やマッサージも効かなかった」と訴えて来院しました。長年の座り仕事で頸椎（首）と腰椎（腰）の不調が繰り返し起き、ひどい時には腕を上げるのも難しかったといいます。

トゥオツァ療法とは？――蒸した薬草袋で“引く×押す”

診察後、医師が提案したのがダイ医学の「トゥオツァ（tuoca）」療法でした。特製の薬草粉を布袋に入れて蒸し、その袋を患部周辺の筋肉や経絡（けいらく：体の流れの道筋として捉える考え方）のラインに沿って、

• 拖（tuo）：やさしく引くように動かす
• 擦（ca）：押し当てるように圧をかける

という手技で痛みの軽減を目指します。ダイの人々の言葉では「ザンヤ（zanya）」として知られているとされます。

3回の施術で起きた変化：15分がつらかった椅子が「1〜2時間」に

王さんは3回の施術後、こわばりと痛みが大きく和らいだといいます。施術前は、椅子に15分座るだけで背中が固まり、首・肩が痛み、腕にしびれが出ていました。

それが現在は、デスクワークを1〜2時間続けても不快感が出にくくなり、頭を自由に動かせる、前かがみが楽にできるなど、日常動作が改善。普段の用事も痛みを気にせずこなせるようになった、と説明されています。

2500年前の知恵が、いま「慢性痛」と並走する

トゥオツァ療法は、約2500年前にヤシの葉（貝葉）に記された文献にも記録があるとされ、ダイ医学の10の主要な外用療法の一つとして位置づけられています。民間で疾病の予防や緩和に用いられてきた実践的な方法が、現在も外用治療の重要な柱として扱われている点が特徴です。

首や腰の痛みは、原因も経過も人それぞれです。だからこそ「体に強い負担をかけにくい外用ケア」という発想が、慢性痛に悩む人の生活にどうフィットするのか——。伝統医療の現場が示す一つの答えとして、静かに注目を集めています。

印象に残る一言：「湿布やマッサージでは変わらなかった痛みが、“蒸して、引いて、押す”という手技で動きやすさにつながった」

Reference(s):

Traditional Dai medicine's gentle solution for neck and back pain

cgtn.com