第9回アジア冬季競技大会の注目種目クロスカントリースキー入門 - NewsTomo

まもなく開幕が近づく第9回アジア冬季競技大会では、さまざまなウィンタースポーツが行われます。その中でも「クロスカントリースキー」は、シンプルながら選手の持久力と技術が試される注目種目です。

クロスカントリースキーとは？

クロスカントリースキーは、もともと雪の上を移動するための手段として生まれたとされる、最も古い形のスキーです。雪に覆われた大地を長い距離にわたって移動する必要から発達し、19世紀後半には本格的なスポーツとして楽しまれるようになりました。

スキーヤーは長い距離を自分の力で進み続けるため、高い持久力が欠かせません。上半身と下半身をバランスよく使い、呼吸をコントロールしながら雪のコースを滑り続ける姿は、一見静かでも非常にハードです。

第9回アジア冬季競技大会のクロスカントリースキーでは、主に次の2つの滑走技術が採用されています。それぞれ動きの特徴が異なり、得意とする選手のタイプも変わります。

クラシカル走法（クラシカル）
スキー板を進行方向に対して平行に揃え、前後に滑らせるようにして進むスタイルです。雪面に作られた溝の中をまっすぐ進むようなイメージで、歩く・走るといった動きに近い、伝統的な技術です。
フリースタイル走法（フリー）
スキー板を左右に開きながら蹴り出す、スピード感のあるスタイルです。スピードスケートやローラーブレードのように、横方向の動きを使って加速します。一般にクラシカルよりも速く進める走法とされています。

同じコースでも、クラシカルかフリーかによって、選手が取るリズムや体の使い方は大きく変わります。観戦するときは、スキー板の向きや腕の使い方に注目すると、技術の違いが見えてきます。