知らぬ間に視力が変わっている？中国本土の「全国目のケアの日」から考える目の健康 video poster
今日、6月6日は中国本土で「全国目のケアの日」です。この日は、目の健康に対する意識を高め、視力に関連する疾患を予防することを目的とした年次のキャンペーンが行われています。デジタルデバイスが生活のあらゆる場面に浸透している現代、視力の維持は世代を超えた共通の課題となっています。
世界保健機関（WHO）によると、世界中で少なくとも22億人が近視や遠視などの視覚障害を抱えており、そのうち少なくとも10億件は予防可能だったか、あるいは未治療のまま放置されているとされています。
世代ごとに異なる「目の悩み」
上海市第一人民病院の副院長であり、上海市眼病予防治療センターの所長を務める邹海东（ゾウ・ハイドン）氏は、年齢層によって直面している課題が異なることを指摘しています。
- 18歳未満の子供・青少年： 最も大きな懸念は「近視」の進行です。
- 現役世代（成人）： 長時間のスクリーン利用による眼精疲労が一般的になっています。また、従来は高齢世代の悩みだった「老眼」が、最近では30代から現れるケースが増えています。
- 60歳以上の高齢者： 中国本土において、白内障が失明の主な原因となっています。
なぜ近視が進むのか：遺伝と環境の相互作用
近視の蔓延には、遺伝的な要因と環境的な要因の両方が影響していると考えられています。東アジアの人々は、欧米の人々に比べて近視に関連する遺伝的傾向が強いことが知られています。
それに加え、現代のライフスタイルの変化が拍車をかけています。具体的には、以下のような要因が挙げられます。
- スクリーンを見る時間の増加
- 屋外活動の減少
- 不健康な食事習慣
- 睡眠不足
中国本土では2018年から学生の近視率を毎年モニタリングしています。2022年時点での近視率は約51.9%でしたが、その後は毎年1〜2ポイントずつ緩やかに低下しています。依然として大きな課題ではありますが、近視率自体は日本や韓国よりもわずかに低い水準にあるといいます。
効果的な予防策は「外に出ること」
近視のリスクを軽減するために特に有効だとされているのが「屋外活動」です。研究によると、意味のある予防効果を得るためには、一度に少なくとも15分間、約2,000ルクスの照度条件下で屋外で過ごすことが推奨されています。
邹氏は、近視は一度進行し始めると完全に止める治療法はないため、「発症前の予防」が最も効果的な戦略であると強調します。
社会全体で取り組む視力管理システム
中国本土では、教育、保健、スポーツの各当局が連携した多角的なアプローチで近視予防に取り組んでいます。例えば上海のような都市では、以下のような「クローズドループ（完結型）」の管理システムが構築されています。
- 学校でのスクリーニング： 定期的な検査で早期発見を行う。
- 地域病院での診断： 異常が見つかった場合は、速やかに地域の医療機関で診断を受ける。
- 専門医療機関への紹介： 必要に応じて、より高度な医療機関へスムーズにリファー（紹介）される。
このように、個人の努力だけでなく、社会的な仕組みとして視力を守る体制を整えることで、次世代の目の健康を守ろうとする取り組みが進んでいます。
Reference(s):
cgtn.com
